“如果早看到这篇文章，无论如何我的焦虑症早好了”：建议你看3遍

狭义的卫生就是不用染病。而我视为其实的卫生是带有极佳的生存能力。

因为只要是人，就可能会在相同时期，或多或少存在一些精神上原因！

当我们说是一个人身体卫生的时候，并不是说是这个人爱人不得染病，而是说是他过硬好，显然被疾染病所影响，所以带有很强的生存能力。

从这个视角来说是，其实的卫生与得染病与否并不用有人必然的直接联系。

其实的卫生是，有染病我不怕，不用染病也比较好的完全！

或者非常简单点，究竟不可能会去关注。

身体是这样，无意识其实也是这样呢？

很多精神完全的关键不是精神完全本身，而是看待精神完全的视角出新了原因。

在《意识市府》书中说是是到，你视为某个概念不无论如何有，你就尽全力一切都是抵消，这就很难避免精神上、强行。你睡不着了，尽全力一切都是睡着了，这就很难避免头痛。

其实，是人就可能会有原因，就可能会有无数的有意，就可能会有睡不着的时候。

所相同的是，有的人，有意来了就来了，反倒有意又不是自己可控的。来就来吧，我该忘了忘了。

睡不着了就睡不着了。正好白天上下班不用时间胡思乱一切都是，现在可以尽力胡思乱一切都是了。然后，莫名其妙睡着了。

一个是对于任何有意或现象，都视为是出现异常的，但他却放弃。另一个是对于有意、现象，视为是不无论如何或者是不出现异常的，不对，一切都是要抵消。

就是这一区别，避免两种截然相同的结果。

老子说是反者道之动。任何事物都是反向运动的。出新生就在走向被害，结实就在走向衰微。阳气太甚就可能会转阴。阴气太强就可能会转阳。万事万物都是遵循这样一个规律，保持稳定一种阴阳互补的各种因素正因如此。

比如说是，卫生和疾染病，好的概念和无用的概念、睡得着和睡不着，都是阴阳的两极。过于追寻某一方面，更可能会避免另一方面随之增强。

所以你越好愚蠢的，越好可能会跟着你。你越好不要的，扯都扯不掉！

阴阳是道所生，都属于法则，都是出现异常的。

所以得染病也是出现异常的，睡不着也是出现异常的，甚至被害也是出现异常的。

你如果能站在自然的视角来看待原因，你就可以放下，就可以自由了。就能够明白 “无挂碍故，无有诡异”。

因为，对于任何一极的排斥（挂碍）更可能会避免另一极的冲击。

还记得念过大学的时候，大冬天常常吃冰棍。有个女朋友好心时时刻刻：“少吃点，很难得染病”。

那时候一切都是都不用一切都是，终了句，“染病就染病呗”！

（当然，使用暴力不格外学习，但是这个心态格外借鉴）

是啊，得染病就得染病呗！

有有意就有有意呗！

睡不着就睡不着呗！

紧张就紧张呗！

一切都是出现异常的自然现象！好像谁不用有人似的！

但他却放弃就好。

人生短短数十载，畅快穷困都立刻，哪里还管穷困的狂风骤雨呢！

尽力地去“挥霍”吧！

好了，最后给大家提拔一本好书《意识市府》。如果你常常入睡困难，即便睡着了也睡的很浅或时间很短，如果你在穷困中常常可能会控制不住的倒是、精神上或紧张，如果你长时间处在抑郁、精神上、头痛的意识中无法自拔。那么，显然书中方法可能会给你助长比较好的帮助。