小自测 想想你是否有节后减肥强迫症

到底你看看眼疾了“紧接著节食强迫症”：

验证一、夜里苏醒，你信步到厨房，敞开烤箱门，这时你脑子中都的念头是：

A、烤箱中都有牛奶吗？

B、晚餐肉的是面条，还是排骨，或者沙拉？

C、肉剩的蛋糕太诱人了，我比较好在加班前捉到它。

验证二、紧接著量身高，发现自己又胖了两公斤，你但会：

A、试着24全程只喝果汁。

B、继续直到现在的食谱，只是少肉些。

C、很失望，为心中都好些，肉些巧克力。

验证三、繁忙时，你但会：

A、频频地希望肉刚才，并好像反问自己：看看该肉饭了，晚餐肉些什么？

B、你忘记排便而年老。

C、尽量坚持有规律的排便。

验证四、刚刚加班，就发生了一些不愉快的不想，你但会：

A、浸浴以压抑自己。

B、与密友一起去喜爱的餐厅但会心中都好一些。

C、去健身房体能训练。

验证五、在超市中都阅读包装上的肉类介绍时，你关注的是：

A、卡路中都所含。

B、脂肪酸所含。

C、肉类价值。

验证六、碰到大姨妈，如果你忍不住肉了两汤匙冰淇淋，然后：

A、把剩下的都肉完。

B、同一天早已肉零食。

C、放起程烤箱。

验证七、为了纪念活动假期，密友特地你肉西餐，你但会：

A、不点点心，点一些低价平常盛的菜。

B、早已管任何不洁，随心所欲狂欢。

C、鱼或者意大利通心粉，断然拒绝甜点。

验证八、当你还是个女儿时，你经常：

A、还没到肉饭时间，你不太可能肉了很多餐饮了。

B、格外希望肉刚才，除非是你最喜欢的肉类。

C、无需经常被帮助肉完所有的刚才。

验证九、在下面的反问对联之中，特地你用是或若然讲出：

A、每次纪念活动起程来就明白自己一定增重了，无需节食。

B、每次肉油炸食品和菜肴都但会后悔。

C、每全程总有几次希望肉刚才。

D、只肉无脂肪酸的食品。

E、肉刚才时好像不能细嚼慢咽。

F、愿意为父母、密友的和睦关系而来作任何大事。

G、纪念活动过去在此之后但会每天量度身高。

H、对身高起程大事。

I、经常无精打采。

J、脑子中都总有适当的卡路中都限度。

验证十、在过年肆无忌惮的肉类大潮之中，当你盲目沉溺于肉类之中时，你但会：

A、厌烦、愤怒、伤心或者阻力相当大。

B、在父母、密友的关爱之中，惊喜得不起程避自己肉了些什么。

C、肉过在此之后就后悔了。

现在，特地计算你的得分：

A B C

1、1 2 0

2、1 0 2

3、2 0 1

4、1 0 1

5、2 0 1

6、2 0 1

7、1 2 0

8、2 1 0

验证十一、看看亦非情况而定，以下各项，自左向右依次为“是”、“有一点儿”、“若然”的得分。

比如，第9对联的A项，你的讲出为“是”则称作2分；讲出“多半是”或者“有一点儿”则称作1分；讲出“若然”则称作0分。

A 2 1 0

B 0 1 2

C 2 1 0

D 0 1 2

E 2 1 0

F 2 1 0

G 0 1 2

H 2 1 0

I 2 1 0

J 0 1 2

10、2 1 0

算好得分了吗？到底你的作答：你同属哪种人：

0-12分：你自始是一位紧接著节食强迫症眼疾者。

与那些肉餐饮让自己不快的人不同，这特性的男同性恋好像解释自己的食欲，在生活之中的排便。她们好像激怒自己肉得太多但会发胖，每次排便在此之后，又好像后悔自己肉得太多。

往往这特性的男同性恋偏爱运动，她们可能会与父母或密友二者之间有嫌隙，或者感情生活碰到好像，或者文书工作不顺心等。这种情形下，她们唯一能控制的就是装进嘴中都的肉类。为了减轻身高，她们甚至断然拒绝出席宴但会。渐渐的，这但会呈现出一种节食强迫症。而她们的身高但会突然地相当大减少或减少。

肥胖建议：多了解一些你每天应该保证的肉类，并尽量翻倍。你应该扩大聊天范围，多参加团体活动，并努力希望到你自己：肉类不但会使你发胖，你只是因为宽容自己而排便。

13-26分：本性的排便者

对你来说，肉类只是生命的基本无需，与文书工作或交密友一样，但这并不是说你没享受排便的乐趣，自始因为你对自己的个头很坚强，积极，所以不必断然拒绝排便。当你坐下来排便的时候，哪怕是一顿快餐，你也但会肉光盘子中都所有的刚才。

你一定是这样养大的--当你挨饿时，你的父母但会反问你：好像你饿，肉点餐饮吗？而不是我是你的妈妈，我要你肉这些餐饮！因此，你年少时就学但会了宽容自己的无需，你留心自己对肉类的无需，饿时候，你但会及时必需肉类，而一旦肉饱了，竟然就停止，你没任何的思希望包袱。而文书工作或生活之中，你总是本性地处理突然的变故。

肥胖建议：可能会连你自己都不明白你对肉类有这样本性的态度，始终保持你的良好习惯吧！

27分以上：肉类着迷者

如果你一氧化氮很快，你一直可以跳出大肉而不用激怒长胖，但基本上情况下，你但会因为肉得太多而发胖。

基本上男同性恋都但会利用排便来满足自己有意识中都的某种无需，有些人惯常的免于希望肉却激怒持续性的嫌隙，有些人情感高涨或不振时，她们往往但会大量的排便；而有些人在情感自始常的情况下倒比时常肉得更多了，还有些人因为肉得太多而不发觉自己饿不饿。

肥胖建议：你可以历史纪录一下一周内每次排便的内容，阻止自己古怪的排便也但会让你不至于肥胖。

另一种有效的方法是，当你比如说希望肉刚才的时候，让自己忍耐半个全程，然后再反问自己你真自始无需的是什么？你可能会只希望和密友聊或透透气而已，即使都不是，你一定也不但会像刚才那么渴望肉刚才了。